Как узнать, кто добавил Вас в закладки на ВКонтакте ?

Привет, Вас наверное всегда мучило любопытство?
И, наверное, Вам всегда хотелось узнать, у кого же вы находитесь в закладках, кто считает вас интересным?
Тогда читайте инструкцию и Вы легко это узнаете без всяких скриптов, программ и дополнений :)

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Заходим на сайт http://durov.ru/

2 шаг

Сверху видим графы E-mail и Password

3 шаг

Вводим туда свои Е-mail и Пароль, которые вводите при входе на ВКонтакте и жмем Login
**********************************************
Насчет этого пункта читайте в “предупреждениях”

4 шаг

Откроется страничка с той же информацией, что и у вас на www.vkontakte.ru

5 шаг

В самом верху мы видим вкладку “Bookmarks”.
Вот она то нам и нужна.

6 шаг

Перейдя на вкладку “Bookmarks”, смотрим самую нижнюю графу из 3 приведенных.
Она называется Who bookmarked me.
И там уже смотрим, что за люди Вас добавили :)

7 шаг

ВСЁ.
Приятного Вам разоблачения :)
_
upd:
Для особо убежденных, что это фишинг-сайт или просто сайт, который сливает ваш аккаунт спамерам – вот ссылка на официальный блог ВКонтакте, где и написано об этом сайте.

Как узнать,сколько каннибалов вы можете прокормить своим телом

Звучит заманчиво,каждый из нас на случай если попадет в Африку должен знать сколько каннибалов могут насытится его телом
Садимся по удобнее

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Заходим на сайт http://copypast.ru/feeder/calc.php (регистрироваться не надо)

2 шаг

Проходим тест

3 шаг

Получаем ответ на важный вопрос жизни и смерти =)

4 шаг

На сайте есть много интересного,всем рекомендую )

Как узнать, почему немеют руки?

У многих людей после сорока лет вдруг, казалось бы, ни с того, ни с сего начинают неметь обе или одна рука. Во-первых, это создает неприятные ощущения. Во-вторых, это пугает людей, так как они сразу начинают думать о возможном параличе. В этой инструкции я попробую разобраться с причинами онемения рук и дать рекомендации по его профилактике.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • знания о своем здоровье
  • желание его вернуть
  • терпение и труд

1 шаг

Сначала выясним теоретически, от чего немеют руки. Кстати, это состояние врачи называют парестезией. Оказывается, причин для этого много.Самые простые причины: вы спите в неудобной позе; у вас неудачная подушка; у вас есть привычка спать с руками под головой или просто держать их над головой; использование вашей руки в качестве подушки вашей женой или девушкой и т.д. Эти причины онемения рук легко устранимы.
Но есть и более серьезные причины, связанные со здоровьем. Разберем их пошагово.

2 шаг

Оказывается, онемение рук часто зависит от состояния шеи. При неудобной позе во сне, в том числе и при засыпании на руке вашего партнера, напрягаются мышцы шеи, создается давление на кровеносные сосуды, в первую очередь, на артерии. Это приводит к замедлению кровотока, недостаточному кровоснабжению кисти и пальцев руки, от чего и возникает онемение. Следовательно, нужно обеспечить себе удобства во время сна.

3 шаг

Иглорефлексотерапия

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника тоже может стать причиной онемения верхних конечностей. Остеохондроз приводит к спазмам лестничной мышцы, это вызывает давление на артерию и все последствия, описанные шагом выше. Значит, нужно обратиться к врачу-неврологу, невропатологу, чтобы он выяснил, есть ли у вас остеохондроз и назначил лечение. Очень полезно делать гимнастику, массаж шейного и грудного отделов позвоночника, значительно уменьшить количество соли в пище. Отлично помогает иглорефлексотерапия и мануальная терапия. В домашних условиях можно использовать аппликатор Кузнецова.
Еще может быть причиной онемения так называемый запястный синдром – когда сужается канал в запястье, по которому проходит срединный нерв, и этот нерв сжимается. Такое явление может наблюдаться у людей, которые много работают за компьютером или письменным столом.

4 шаг

Электрокардиограмма

Еще одной серьезной причиной онемения может стать заболевание сердца. Чтобы исключить или подтвердить это, нужно обратиться в терапевту или врачу-кардиологу и обязательно сделать электрокардиограмму, а по назначению врача – ультразвуковое и другие исследования. По результатам этих исследований врач назначит лечение.

5 шаг

Тромб

Нельзя исключать и такую причину парестезии, как наличие тромба. Он может полностью или частично перекрывать кровоток в артерии. Поэтому при долго не проходящем онемении – примерно около часа – нужно обратиться в поликлинику. Закупорка артерии тромбом может привести к омертвению тканей.

Как узнать, какие из традиционных соков вам противопоказаны

О том, чем полезны свежие соки мы узнали в этой инструкции. Но у свежих натуральных соков есть противопоказания при определенных болезнях организма. Поэтому предлагаю дополнительные разъяснения.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Апельсиновый сок не рекомендуется употреблять при повышенной выработке желудочного сока, гастрите и
язвенных болезнях органов пищеварения. Также, избыточное употребление соков цитрусовых приводит к потере кальция в организме.

2 шаг

Яблочный сок не рекомендуется употреблять, если имеются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и повышенная желудочная кислотность. Также не стоит употреблять сок при обострении панкреатита.
Следует помнить, что сок красных яблок является аллергеном, особенно в детском возрасте, сок зеленых яблок способствует повышению кислотности.

3 шаг

Грейпфрутовый сок, так же как и апельсиновый, не рекомендуется употреблять при болезнях желудочно-кишечного тракта, в том числе язве, гастрите, энтерите, он может оказывать раздражающее действие на почки.
Лекарства запивать грейпфрутовым соком нельзя, т.к. из-за стимуляции стенок кишечника, реакция организма на лекарство становится другой.

4 шаг

Грушевый сок не рекомендуется употреблять при обострении колитов и энтеритов. В остальном противопоказаний практически нет.

5 шаг

Виноградный сок не рекомендуется употреблять при диагнозах сахарный диабет и гипертония, при высокой степени ожирения, воспалительных процессах желудка и кишечника, повышенной кислотности, а также при колитах и острой стадии дизентерии.

6 шаг

Морковный сок не рекомендуется употреблять при повышенной кислотности желудка, обострении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Не стоит злоупотреблять морковным соком, т.к. каротин накапливается в организме и может наступить его переизбыток. В результате кожа лица может приобрести желтоватый оттенок, особенно это становится заметным у детей младшего возраста.

7 шаг

Томатный сок не рекомендуется употреблять при наличии заболеваний почек и суставов. Также нужно ограничивать употребление томатного сока при желчекаменной болезни.

Как узнать, чего не хватает организму

Как узнать, чего не хватает организму

У абсолютно каждого человека периодически появляется желание съесть что-то особенно вкусненькое. А ведь это может не обязательно сладость – что-то соленное, кислое, вообще, все, чем можно полакомиться. Если желаемого продукта под рукой не находится, люди спешат в магазин покупать его. Именно таким способом организм дает знать, что ему чего-то не хватает. Но чего конкретно?

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Потребность в сладком. Если организм просит любых сладостей, то, скорее всего, человеку требуется помощь психологического характера. Он имеет эмоциональную неудовлетворенность, а сладости добавляют в жизнь положительных эмоций и даже поднимают настроение. Если не покопаться внутри себя, можно быстро набрать лишние килограммы. Иногда женщин тянет на сладкое во время гормональных изменений.

2 шаг

Потребность в соленом. Возникает она не только у женщин при беременности. Такое желание, как правило, указывает на нехватку в организме жидкости либо отдельных элементов. Иногда потребность в соленых продуктах может вызвать инфекция мочеполовой системы. Если начать принимать в морскую соль, пищу козье молоко и рыбу, необходимость в соленой пище уменьшится.

3 шаг

Потребность в кислых продуктах. Частое желание употреблять кисломолочные продукты, лимон, квашеную капусту, говорит о том, что питание не сбалансировано. Кислотность желудка становится ниже нормы, и организм требует чего-то кислого или острого. Чаще всего это происходит во время отравлений, беременности, понижения иммунитета, когда возрастает дефицит витамина С.

4 шаг

Потребность в остром (или же горьком). Возникает в основном при интоксикации. При нарушенной секреции желудка хочется острого. Если съесть слишком много жирной пищи, организм захочет чеснока или перца.

5 шаг

Потребность в жирном. Если это желание мгновенно, значит, организму не хватает жирорастворимых витаминов и кальция. Так может быть после длительных диет, больших физических нагрузок, сильного стресса и некоторых заболеваний.

6 шаг

Мнение специалистов по поводу еще нескольких категорий определенных продуктов:
Шоколад – недостаток магния.
Хлеб – недостаток азота.
Лед (хочется грызть) – недостаток железа.
Кофе, чай – недостаток серы.
Подгоревшая еда – недостаток углерода.
Газированные напитки – недостаток кальция.
Холодные напитки – недостаток марганца.
Неутолимый голод – недостаток триптофана (аминокислота).
Нет аппетита – недостаток витамина В1 и В2.

Как узнать, почему заблокировали вашу инструкцию

В соответствии с правилами сайта редактор может заблокировать вашу инструкцию.
Узнать причину вы можете прочитав данную инструкцию.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Авторизуйтесь на сайте и откройте свою инструкцию. Найти ее можно на странице «мои инструкции»:
http://akak.ru/my/recipes

2 шаг

Справа от краткого описания инструкции вы увидите комментарий редактора.
Скорее всего, редактор написал, какой пункт правил нарушен или что нужно исправить в инструкции для её дальнейшей публикации.

3 шаг

Отредактируйте свою инструкцию соответственно комментариям редактора (уберите рекламу, удалите рефферальные ссылки, удалите КОПИПАСТ, добавьте картинки к описанию, шагам, более подробно опишите шаги, отнеситесь творчески к оформлению и содержанию). Сохраните инструкцию.

4 шаг

Если у вас есть вопросы к редактору, свяжитесь с ним с помощью внутренней почты.
Можно перейти на страницу редактора по ссылке под его комментарием, а там нажать «написать» (сообщение).

Как узнать, как ты переносишь поездку в автобусе?

Это зависит от твоего вестибулярного аппарата. Если он в норме, то и автобус ты будешь переносить хорошо. А как определить в норме ли твой вестибулярный аппарат читай здесь…..

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

как-то так…

Встань, поставь руки на пояс, а одну ногу согни в коленке, так, чтобы ее стопа упиралась в коленку другой ноги (см. рисунок.)

2 шаг

автобус

Теперь закрой глаза. Если ты так сможешь простоять 20 секунд, то у тебя все в норме, и ты вполне спокойно сможешь перенести автобус! и не только автобус…..